Zitat Zitat von rambat Beitrag anzeigen
meiner eigenen erfahrung nach IST bjj (neben den kämpferischen aspekten) auch ein ganz, ganz hervorragendes fitness-training.
man baut fitness auf, indem man am bjj-training regelmäßig teilnimmt.
Och rambat - das Du ja mal so gar keine Ahnung hast und Deine Erfahrungen für den Popo sind hatten wir doch nachgerade schon vor 127 Seiten klargestellt oder?

Die einzig wahre Vorbereitung auf BJJ sind - Spaziergänge. Ausgedehnte Spaziergänge von so ungefähr 2 Kilometern Länge. Wenn gerade das Wetter passt und nicht wieder die Knie oder der Hallux rumzicken.
Dazu werden dann noch ein paar YT Videos von "animal moves" geschaut (hast Du diese fruchtbare Diskussion schon etwa wieder vergessen???) und dann läuft das aber mit dem BJJ wie geschnitten Brot.

Dann wird auch ohne nur ein einzige LS gnadenlos über jeden Purple und Black Belt hinwegspaziert - notfalls auch mit äußerster Brutalität (die in der Selbsthilfegruppe für böse Busdrängler können davon schon kein Lied mehr von singen - die machen mittlerweile einen Kanon draus!).