kurze zwischenfragen an disci:

1)
gem. post #904 lag deine leistung bei der rückenstreckermaschine damals bei 168 pfund.
gibt´s mittlerweie eine steigerung, falls ja in welcher höhe?
2)
beim beinpressen lag gem. post #3637 deine leistung bei 240 kkg und gem. post #3653 bei 316 kg.
gibt´s mittlerweile eine steigerung, falls ja in welcher höhe?
3)
hast du hinsichtlich der abgenommenen 12 kg dein gewicht gehalten, noch weiter abgenommen oder wieder zugelegt?


grüsse