Zitat Zitat von Pflöte Beitrag anzeigen
Mit „langsam arbeiten“ ist langsames steigern gemeint? Die Übungen selbst kann man z.T. gar nicht langsam ausführen, also nicht die Klassiker.
Langsam steigern. konzentriert arbeiten. Ich kann auch auch Swings oder Snatches zu schnell machen, mechanisch runter rasseln, ohne mich auf wichtige Dinge wie z.B. die Schulter Haltung zu konzentrieren. Anstatt es also zu schnell und unsauber zu machen - das meine ich mich langsam.