Also hier wird die ganze Zeit über Körperrotaion und Hüfteinsatz diskutiert, das ist einfach äußere Bewegungsmechanik.
Das es eine innere Komponente gibt, bei der kleine Bewegungen wie die Drehung der Faust eine Rolle spielen könnten wird dann als Unsinn abgetan. Es gibt Zuglinien, über die der Körper innerlich verbunden ist, in Armen, Beinen, im Rumpf, vordere und rückwärtige, die Spirallinien, und so weiter.
In den chinesischen und manchen japanischen Systemen wusste, oder weiß man sehr gut über diese Verbindungen Bescheid, und wie man sie benutzt.
Kata wie Sanchin oder Tensho bieten da Hinweise, wie man in diese Richtung übt.