Gesund durch Fasten

[Pansapiens]

das ist ja der grund, weshalb man ein paar Kh zu sich nimmt, um die gewünschten effekte zu erreichen und möglichst wenig fettfreie muskelmasse abzubauen.

Ach, und das war Dir natürlich die ganze Zeit klar, dass es nicht auf die Kalorien ankommt, sondern tatsächlich auf die Kohlenhydrate? (rhetorische Frage)

autophagie ist ja nur ein gesichtspunkt des fastens.

was sind denn die von Dir gewünschten Effekte, wenn Du länger als vier Tage fastest?