Drehen & Auftreten auf Ferse oder Ballen

[Katamaus]

Und noch was von Yokota, der verschiedene Möglichkeiten betrachtet:

https://karatecoaching.com/part-foot-use-turn/

Jepp, genau das meinte ich mit Drehung auf dem ganzen Fuß:

For an in-place rotation, the area underneath the ankle is themost recommended spot as it gives the best balance for the simple rotations that are found in most of the kata. However, we have discussed and pointed out that this method is the most challenging and most difficult one to use.

Das geht aber mehr auf die Gelenke, weil der Reibungswiderstand größer ist, was ebenfalls wieder nachteilig sein kann. Er kommt daher ja zur selben Conclusio:

I propose to the readers as the best alternative is to use the heel.