Gute Darstellung.
Gerade auch in Richtung "Sparring" und "Mindset".

Was nicht so ganz stimmt:
- 10 x das eigene Gewicht auf der Bank drücken
Das haben die wenigsten geschafft (aber die gab es auch)
- Das miss-verstandene Lat Sao Programm
- Der harte Sparringstest auf den 8.SG, der war auf den 6. SG