besser trainieren

Zitat:

Zitat von discipula

...
ich hab sie bisher auch nicht geübt, es könnte daran liegen ^^

Merkst du eigentlich selbst, was du für einen Schwachfug schreibst?
Wie oft hast du bei deinem Spaziergängen an irgendwelchen Rückenlehnen von Parkbänken drauf hin trainiert?
Jetzt zählt das alles auf einmal nicht mehr?
Kannst du eigentlich dich noch selbst im Spiegel betrachten?

Zitat:

Zitat von Schnueffler

Wie oft hast du bei deinem Spaziergängen an irgendwelchen Rückenlehnen von Parkbänken drauf hin trainiert?

seit ein, zwei Wochen jetzt öfters mal, aber vorher kaum je.

in ein zwei Wochen kann man nun wirklich keine dramatischen Fortschritte erwarten.

Zitat:

Zitat von discipula

seit ein, zwei Wochen jetzt öfters mal, aber vorher kaum je.

in ein zwei Wochen kann man nun wirklich keine dramatischen Fortschritte erwarten.

Da ich keinen Nerv habe, jetzt rauszusuchen, wann du mit deinen Gammelrunden und den Parkbänken angefangen hast, aber es warim letzten Jahr.
Also wieder mal nur rumgesülze.

Zitat:

Zitat von Schnueffler

Merkst du eigentlich selbst, was du für einen Schwachfug schreibst?

Don‘t sauf & surf...

Sage ich immer wieder!

Zitat:

Zitat von Little Green Dragon

Don‘t sauf & surf...

Sage ich immer wieder!

Das wäre ein Grund damit anzufangen.
Gibt ja Energie beim Training.

Zitat:

Zitat von discipula

ich bin im letzten Jahr schon kräftiger geworden, das Krafttraining hat schon was gebracht.

Naja, Du trainierst jetzt wie lange bei Kieser? Und schaffst keine LS obwohl Du nicht extrem übergewichtig bist? Also für mich passt das nichts zusammen, außer Du schubbst da nur gelangweilt ein paar Gewichte durch die Gegend...

Zitat:

Aber noch eine andere Frage zu diesem "kurzen Fuss" - was ist eigentlich die Aufgabe der Zehen bei der Sache? Last tragen sollen sie ja nicht. Wäre dankbar um ein paar Details dazu :-)

Also eigentlich sind die Zehen nicht wichtig. Das ranziehen der Zehen wird nur gemacht, um es einfacher zu koordinieren. Ist nur ne Krücke für die, welche die Koordination nicht hinbekommen. Im Sinne vom barfußlauf würde ich halt veruschen die ganzen (gestreckten) Zehen mit auf den Boden zu drücken. Wichtig ist aber der Ballen, den Ballen in richtung Ferse zu ziehen, aber ist ja eigentlich klar...

Zitat:

Zitat von Little Green Dragon

Jaja der Kopf hat damit überhaupt nichts zu tun, dass bekommt die Niere ganz allein hin...

http://<a href="https://youtu.be/Lob...ob7Sdxs3b0</a>

Gibt es eigentlich irgendeinen Bereich zu dem Du nicht nur Blödsinn labern kannst?

Der Link ist defekt!

Zitat:

Zitat von angHell

Naja, Du trainierst jetzt wie lange bei Kieser? Und schaffst keine LS obwohl Du nicht extrem übergewichtig bist?

ein Jahr Kieser; anscheinend habe ich schwache Arme.

Zitat:

Also eigentlich sind die Zehen nicht wichtig. Das ranziehen der Zehen wird nur gemacht, um es einfacher zu koordinieren. Ist nur ne Krücke für die, welche die Koordination nicht hinbekommen. Im Sinne vom barfußlauf würde ich halt veruschen die ganzen (gestreckten) Zehen mit auf den Boden zu drücken. Wichtig ist aber der Ballen, den Ballen in richtung Ferse zu ziehen, aber ist ja eigentlich klar...

Ja das mit dem Ballen in Richtung Ferse ist klar, aber es irritiert mich gerade, dass die Zehen keine AUfgabe haben sollen. danke trotzdem.

Zitat:

Zitat von discipula

ein Jahr Kieser; anscheinend habe ich schwache Arme.
...

Nicht nur schwache Arme.

Zitat:

Zitat von discipula

... anscheinend habe ich schwache Arme. ...

Hatte dich oben so verstanden, dass deine arme gerade besonders gut auf das kiesertraining ansprechen.

Grüsse

Zitat:

Zitat von Little Green Dragon

Gibt es eigentlich irgendeinen Bereich zu dem Du nicht nur Blödsinn labern kannst?

Vielleicht überrascht sie uns ja noch :rolleyes:

Zitat:

Zitat von discipula

WT hat NICHTS mit Fitness zu tun.

Wenn es behauptet, einen auf körperliche Auseinandersetzungen vorzubereiten, ist das ein Armutszeugnis.
Nicht nur für WT, für alles, was das so handhabt.

Zitat:

Zitat von discipula

nein so schnell krieg ich das nicht hin.

Schnell?
Wie lange behauptest du nun schon, LS zu trainineren?
Bei deinen Spaziergängen und so?

Zitat:

Zitat von Schnueffler

Für wie blöd hälst du uns?

Gut, ich dachte, es liegt an mir.

Zitat:

Zitat von discipula

und ja, Liegestütz überhaupt als Ziel zu haben, ist ein höherer Stellenwert, als sie nicht als Ziel zu haben.

Nochmal: Wie lange behauptest du nun schon, die an Parkbänken und Tischen zu üben?

Zitat:

Zitat von discipula

Manchmal dauert es auch zehn Jahre, je nachdem. oder zwanzig Jahre.

Vielleicht solltest du einmal in Erwägung ziehen, an deiner Trainingseinstellung und -wahrnehmung arbeiten.

Zitat:

Zitat von discipula

Weil ich da halt eine Art Erleuchtung hatte. nennt sich auch "Lernprozess".

Hättest du eher haben können, hättest du die Hinweise hier auch nur einmal Ernst genommen.

Zitat:

Zitat von discipula

Antitalent ...

Dir ist echt keine Ausrede zu billig.
Hast du eigentlich auch nur die geringste Selbstachtung?
Oder warum wird alles auf Talent oder Nicht-Talent geschoben?

Zitat:

Zitat von discipula

Ich will auch nicht einen Weltrekord in Liegestützen aufstellen.

So, wie du dich anstellst, wirst du den bekommen in der Kategorie "wie memmelig kann man sich anstellen".

Zitat:

Zitat von discipula

...wenn man geringe Ansprüche hat und sich über kleine Dinge freuen kann, ...

Och, ich kann mich über kleine Dinge freuen.
Mitunter wie ein Keks.
Aber das ändert nichts daran, daß ich auch einen gewissen Anspruch an mich stelle, und der nicht nur darin besteht, meinen Klettverschluss alleine schließen zu können.

Zitat:

Zitat von discipula

Wenn mich Zahlen einschüchtern, dann meist die Zahlen der Gewichte im Krafttraining, die muss ich ja an der Maschine einstellen, ich kann die nicht einfach ignorieren.

Was hat das damit zu tun, einfach das Zählen aufzugeben?
Außer gar nichts, mal wieder?

Zitat:

Zitat von discipula

ich gebe es zu, ich habe keinen automatischen Helferreflex. (andere Leute haben den. Vermutlich jene, die netter sind als ich)

Der Teil in Klammern wird es sein.

Zitat:

Zitat von discipula

Zivilcourage ist wichtig, aber die braucht es nicht für jede Pöbelei unter Jugendlichen.

Ist schon okay, du hast die offenbar ja eh nicht.

Zitat:

Zitat von discipula

ich hab sie bisher auch nicht geübt, es könnte daran liegen ^^

Rein aus Spaß frage ich noch einmal: Was war denn das an den Bänken und Tischen?
Übung von neuen Ehestandsbewegungen?

Zitat:

Zitat von Schnueffler

Merkst du eigentlich selbst, was du für einen Schwachfug schreibst?
Wie oft hast du bei deinem Spaziergängen an irgendwelchen Rückenlehnen von Parkbänken drauf hin trainiert?
Jetzt zählt das alles auf einmal nicht mehr?
Kannst du eigentlich dich noch selbst im Spiegel betrachten?

Darn it!
Das hat man davon, wenn man zu spät zur Party kommt.

Naja: +1.

Zitat:

Zitat von Schnueffler

Also wieder mal nur rumgesülze.

Auch für dich deinen Keks.
Narexis hat keinen bekommen, du auch nicht.
Ich ürbigens auch nicht.
Zu einfach.

Zitat:

Zitat von discipula

anscheinend habe ich schwache Arme.

Kreative Ausrede.

Zitat:

Zitat von Schnueffler

Nicht nur schwache Arme.

Und ich hab es extra nicht gesagt.

Zitat:

Zitat von Syron

Wenn es behauptet, einen auf körperliche Auseinandersetzungen vorzubereiten, ist das ein Armutszeugnis.
Nicht nur für WT, für alles, was das so handhabt.

WT benutzt halt die zeitlosen Attribute, und die sind sehr cool, vor allem für Lauchs.

Zitat:

Schnell?
Wie lange behauptest du nun schon, LS zu trainineren?

ein, zwei Wochen.

Vorher interessierten sie mich nicht.

Zitat:

Vielleicht solltest du einmal in Erwägung ziehen, an deiner Trainingseinstellung und -wahrnehmung arbeiten.

nein, die ist schon in Ordnung. ich bin fleissig, beständig und seriös. passt schon.

Zitat:

Hast du eigentlich auch nur die geringste Selbstachtung?
Oder warum wird alles auf Talent oder Nicht-Talent geschoben?

Ich habe Selbstachtung, muss mich aber dennoch nicht allzu ernst nehmen. $

Bei mir sind Talente - oder auch nur schon günstige Momente - entweder recht ausgeprägt anwesend, oder recht ausgeprägt abwesend.

Wenn es flutscht, geht alles von selbst; wenn nicht, geht gar nichts. Ich beschränke mich inzwischen darauf, konsequent nur noch das zu tun, was gerade flutscht. Sonst komm ich nirgends hin.

Zitat:

Aber das ändert nichts daran, daß ich auch einen gewissen Anspruch an mich stelle,

Ansprüche stelle ich eher in Bezug auf Prozesse, weniger in Bezug auf Ergebnisse.

Also eher "ich mache jeden Tag X Liegestützen" und nicht "bis Datum X kann ich echte Liegestützen."
Wer übt wird besser, und so im Voraus kann ich das eh nur schwer einschätzen, wie lange das brauchen wird.

Zitat:

Was hat das damit zu tun, einfach das Zählen aufzugeben?

ich habe kein Problem mit Zählen. Ich zähle gern.

Ich habe gelegentlich ein Problem mit den Zahlen der Gewichte, weil ich mir dann sage *das ist so schwer das kann ich unmöglich bewegen*. Da funkt der Kopf rein.

Zitat:

Ist schon okay, du hast die offenbar ja eh nicht.

nicht genug, um mich mitten in

Zitat:

Rein aus Spaß frage ich noch einmal: Was war denn das an den Bänken und Tischen?

So selten wie ich die machte, das kann man nicht zählen.

Zitat:

Kreative Ausrede.

keine Ausrede, schlichte Realität. Da braucht es halt ein bisschen länger bis zur Liegestütze.

Zitat:

Zitat von Syron

Da nehme ich sie teilweise mal in Schutz.
Woher soll sie das denn kennen, wenn sie nur Sachen betreibt, in denen genauso geschlagen wird?

:rofl:. (Auch zum Großteil des restlichen Posts, habe mich köstlich amüsiert :D.)

Zitat:

Zitat von Syron

Auch hier: Jeder kriegt, was er verdient!

Darauf komm ich noch mal zu sprechen... :aufsmaul:

Zitat:

Zitat von Syron

Finish him!

:D.

Zitat:

Zitat von discipula

ich bin im letzten Jahr schon kräftiger geworden, das Krafttraining hat schon was gebracht.

...

Zitat:

Zitat von discipula

Es ist ja nicht mein einziges Ziel.

Dann will ich gar nicht wissen, wie’s um den Rest steht, wenn man da noch erwähnen muss, dass man den „Aufwand“ aufteilt...

Zitat:

Zitat von Schnueffler

[...]

Zu allen Posts ein fettes +1! Das gibt’s doch einfach nicht...

Zitat:

Zitat von discipula

ja, manchmal braucht das halt eine Weile, so ist das. Jetzt habe ich ja auch den Leidensdruck, den ich vorher nicht hatte, und durch den Schmerz im Knie auch ein Feedback darüber, wie verschiedene Postionen / Belastungen wirken

Du scheinst beim Krafttraining ja wirklich eine ganze Menge (nicht) gelernt zu haben, wenn Du dafür den Schmerz brauchst. Ich schrei schon mal ganz laut: Fehlhaltung aufgrund der Schonhaltung vermeiden!

Zitat:

Zitat von discipula

Antitalent in Liegestützen [...]

Ich brech weg... :rofl:.

Zitat:

Zitat von discipula

Wenn mich Zahlen einschüchtern, dann meist die Zahlen der Gewichte im Krafttraining, die muss ich ja an der Maschine einstellen, ich kann die nicht einfach ignorieren.

Dann frag Dich doch einfach mal, wie viel Du so an Gewicht ständig mit Dir rumschleppst und bei BWE bewegst... Vielleicht auch mal in ein richtiges Studio gehen, wo es nicht als nennenswerte Leistung erachtet wird, 120kg an der Beinpresse drücken zu können und schon sehen die 10kg Bankdrücken gar nicht mehr so gefährlich aus.

/e:

Zitat:

Zitat von Syron

Auch für dich deinen Keks.
Narexis hat keinen bekommen, du auch nicht.
Ich ürbigens auch nicht.
Zu einfach.

(Herv. d. Verf.)
Da hat die Angst Dein Unterbewusstsein besiegt :p.

(Leider gilt das nicht für mich und ich bekomm immer noch keinen Keks...)

LG

Vom Tablet gesendet.

Zitat:

Zitat von Narexis

Dann frag Dich doch einfach mal, wie viel Du so an Gewicht ständig mit Dir rumschleppst und bei BWE bewegst...

68 kg

Zitat:

Vielleicht auch mal in ein richtiges Studio gehen, wo es nicht als nennenswerte Leistung erachtet wird, 120kg an der Beinpresse drücken zu können

da schaff ja ich noch mehr, das kann ja per Definition nicht "nennenswert" sein gemäss KKB-Weisheit

Zitat:

und schon sehen die 10kg Bankdrücken gar nicht mehr so gefährlich aus.

nach all deinen Vorträgen darüber, wie es praktisch NIEMANDEN gibt, der das korrekt instruieren kann, hab ich ein paar Hemmungen. :o

Zitat:

Zitat von discipula

WT benutzt halt die zeitlosen Attribute, und die sind sehr cool, vor allem für Lauchs.

Darauf, wie unsinnig das ist wurde nun schon diverse Male nicht nur drauf hingewiesen, sondern auch sehr detailiert erklärt.

Gegen absolute und gewollte Lernresistenz mag selbst ich irgendwann nicht mehr ansprechen.

Zitat:

Zitat von discipula

ein, zwei Wochen.

Vorher interessierten sie mich nicht.

Werden dir deine Beiträge eigentlich irgendwann selber peinlich?

Seit ich weiß nicht wie lange laberst du hier rum, daß du während jeder deiner Runden ja die Parkbänke und Tische und alles nutzt!
Nicht erst seit ein, zwei Wochen (in denen man übrigens auch schon Erfolge sehen sollte, wenn es um einen dummen LS geht), sondern weitaus länger.

Das gilt nun nicht, weil - warum?
Weil du dir eingestehen müsstest, nichts gemacht zu haben?
Oder weil es so besser klingt?

Zitat:

Zitat von discipula

ich bin fleissig, beständig und seriös. passt schon.

:hammer:

Zitat:

Zitat von discipula

Ich habe Selbstachtung, muss mich aber dennoch nicht allzu ernst nehmen. $

Das eine hat nicht notwenigerweise etwas mit den anderen zu tun.

Zitat:

Zitat von discipula

Bei mir sind Talente - oder auch nur schon günstige Momente - entweder recht ausgeprägt anwesend, oder recht ausgeprägt abwesend.

Was ein Müll.
Du formst dir einfach nur hübsch deine Ausreden, um es dir Schönzureden.

Zitat:

Zitat von discipula

Wenn es flutscht, geht alles von selbst; wenn nicht, geht gar nichts. Ich beschränke mich inzwischen darauf, konsequent nur noch das zu tun, was gerade flutscht. Sonst komm ich nirgends hin.

Richtig so!
Warum sollte man auch tatsächlich dafür *arbeiten* seine Ziele zu erreichen und sich mal den Allerwertesten aufreißen?!

Man kann sich ja einfach einreden, daß man eben talentbefreit ist.
Ist doch viel schöner und einfacher.

Zitat:

Zitat von discipula

Also eher "ich mache jeden Tag X Liegestützen" und nicht "bis Datum X kann ich echte Liegestützen."

Du machst ja offenbar gar keine LS.
Sonst hättest du uns ja belogen, daß du jeden Tag welche auf deinen Runden machst.

Zitat:

Zitat von discipula

Wer übt wird besser, ...

Sollte man meinen.
Außer offenbar, wenn man schwache Arme hat.

Zitat:

Zitat von discipula

So selten wie ich die machte, das kann man nicht zählen.

Ne, ist klar.
Wenn man etwas jeden Tag in seinen Runden macht, würde ich es auch nicht zählen.

Zitat:

Zitat von Narexis

Zu allen Posts ein fettes +1! Das gibt’s doch einfach nicht...

Sollte man meinen.
Und dann wird man eines besseren belehrt und guckt nur ungläubig-genervt auf den Bildschirm, ob der dumm-Dreistigkeit.

Zitat:

Zitat von Narexis

Ich brech weg... :rofl:.

Den meisten Leuten sind Ausreden ab einem gewissen Punkt, in einer gewissen Art, zu blöd.
Aber es gibt halt diese Ausnahmen, die das Talent haben, darüber zu stehen!

Zitat:

Zitat von Narexis

Dann frag Dich doch einfach mal, wie viel Du so an Gewicht ständig mit Dir rumschleppst und bei BWE bewegst...

Bei welchen BWE denn?
Den Nicht-Liegestützen?

Zitat:

Zitat von Narexis

Da hat die Angst Dein Unterbewusstsein besiegt :p.

:o
Was soll ich sagen.
In dem Bild in meinem Kopf hat er wieder so böse geguckt, daß ich duckmäuserisch den Keks habe fallen lassen :o :(

Zitat:

Zitat von Narexis

(Leider gilt das nicht für mich und ich bekomm immer noch keinen Keks...)

Nach dieser Bloßstellung erst Recht nicht!
Davon ab, sind die eh nicht schön geometrisch geformt, und würden dich wohl nur beleidigen.

Zitat:

Zitat von discipula

68 kg

Vor welchen Gewichten hast Du dann so einen Respekt oder welche Zahlen schüchtern Dich ein? Bei der Vorliebe für geometrische und physikalische Erklärungen solltest Du doch ganz andere Hausnummern gewohnt sein... :p

Zitat:

Zitat von discipula

da schaff ja ich noch mehr, das kann ja per Definition nicht "nennenswert" sein gemäss KKB-Weisheit

Dann wär’s an der Zeit auch mal etwas Oberkörperkraft zu entwickeln...

Zitat:

Zitat von discipula

nach all deinen Vorträgen darüber, wie es praktisch NIEMANDEN gibt, der das korrekt instruieren kann, hab ich ein paar Hemmungen. :o

Interessant, an die erinnere ich mich nicht einmal... Wenn es um’s Kieser ging: Nein, die müssen das nicht erklären können, gehört auch nicht zu ihren Aufgaben. Gibt aber noch weit mehr Personen und die 10kg kannst Du drücken, wie Du willst, da muss man sich schon bewusst blöd anstellen, dass da was passiert und bis es zu Langzeitschäden kommt, findest Du sogar die eine einzige Person, die Dir die Technik zeigen kann...

Zitat:

Zitat von Syron

Was soll ich sagen.
In dem Bild in meinem Kopf hat er wieder so böse geguckt, daß ich duckmäuserisch den Keks habe fallen lassen :o :(

:rofl:. (Auch zum Rest.)

Zitat:

Zitat von Syron

Nach dieser Bloßstellung erst Recht nicht!
Davon ab, sind die eh nicht schön geometrisch geformt, und würden dich wohl nur beleidigen.

:(. Dann probier’s halt mit der Physik oder fehlt da den Keksen das Talent? :p

LG
Vom Tablet gesendet.