Ist das jetzt eine Antwort oder eine Frage?
Und selbst wenns ne Antwort ist erklärts immer noch nicht warum Profis gern mal fancy Stuff machen. Und anscheinend auch gar nicht wenig.
Würd mich wundern wenn z.B. Gewichtheber Gewichtheben/Krafttraining und "fS" zu gleichen Teilen trainieren ...
ich verweise noch auf mein Geschreibsel, da steht "...braucht man nicht soviel ..." das schließt "mal gerne machen" überhaupt nicht aus