Gesund durch Fasten

[ainuke]

Jetzt bin ich 40 Stunden ohne Nahrung, Mensch, das ist härter als gedacht.
Die Gedanken kreisen fast ausschließlich ums Essen, Konzentration ist extrem schwer aufrecht zu erhalten.
4 Tage sind das Ziel, da hätte ich jetzt die knappe Hälfte, bin gespannt...

Hast Du am Anfang oder nach 24h mal eine Darmentleerung gemacht? Bei mir macht das auf jeden Fall einen großen Unterschied.