Zitat: Michael1
Deuserband finde ich Grundsätzlich gut, scheint mir aber für das Problem nicht optimal. Der Widerstand der Bänder wächst mit zunehmender Dehnung.
Medizinisch physikalisch gesehen genau verkehrt trainiert. Ein Fehler der übrigens weit verbreitet ist. Das Problem liegt an der Schlaggeschwindigkeit die man erreichen will, ein Training gegen Widerstand macht langsam.