Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
- Krafttraining mach ich inzwischen ein gutes halbes Jahr, da sind inzwischen doch deutliche Fortschritte spürbar.

- Liegestützen gehen inzwischen, wenn ich die Hände auf der Höhe ca Mitte Oberschenkel abstütze, das war vor ein paar Monaten noch deutlich weiter oben.
Ich seh’s eigentlich wie marq; auch wenn sich die Fortschritte in Grenzen halten, sind es Fortschritte und wenn Du seitdem kontinuierlich was machst, ist das sehr positiv und ein Anfang . Mag evtl. nicht optimal sein, aber immerhin ist es ausbaufähig und auch kleine Schritte sind besser als Ausreden . (Wobei ich zugeben muss, die Progression ist schon auf eine nicht gerade positive Weise "beeindruckend". Arbeitest Du denn nach einem Plan oder hast Du - überspitzt formuliert - einfach einmal wöchentlich eine Liegestütze gemacht?)

Mittlerweile auch mal im Probetraining aufgeschlagen oder wie beabsichtigt mit dem BJJ angefangen?

LG

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