Zitat Zitat von Denderan Marajain Beitrag anzeigen
1 x WT pro Woche - wurde festgestellt nicht anstrengend da WT das nicht braucht $
Die WT-Attribute hab ich ja schon ganz gut ausgebildet. Nicht perfekt - aber ordentlich und solide vorhanden.


1 x "Boxen" pro Woche - Kein Kontakt, Fitness Aspekt nicht ersichtlich -> nicht anstrengend
es wird immer anstrengender. Ich komm jedes Mal gut ins Schwitzen.

Besser Trainieren, wie der Threadtitel ja heißt, tust du in Wahrheit doch überhaupt nicht.
ich hab im Januar mein Sportpensum (definiert als "Aktivitäten, wozu ich extra spezielle Sportkleidung trage") im Vergleich zum Dezember mal eben verdoppelt, das ist vielleicht nicht besser, aber es ist auf alle Fälle deutlich mehr.

Liegestütz kannst du bis heute nicht
Die werden sich früher oder später schon noch ergeben. ich bin dabei, kräftiger zu werden, und ich bin dabei, Gewicht zu verlieren. Was beides hilft für Liegestützen.



Was ist mit BJJ?
bald. habe vor, nächste Woche mal den Trainer anzuhauen und mal gucken, dass ich eine Probestunde vereinbart kriege.


Was ist mit der Rumpfmuskulatur?
Doch, die lerne ich durchs Boxen ziemlich neu und anders kennen. Ist interessant und hilfreich.