besser trainieren

[discipula]

Und selbst durch einen leichten Ellenbogendruck nach vorne, wenn die Ellenbogen richtig gegen die Wand gepinnt sind, bewegt sich niemand.
Es sei denn dein Partner war etwas sechs oder sieben.

eigentlich nicht, aber in dem Fall eben schon.

und nein, der ist gut zehn, fünfzehn Kilo schwerer als ich und ist recht kräftig und robust. und pflegt mir keine Geschenke zu machen, das wäre ja mal was ganz Neues.