besser trainieren

[Syron]

"Lange" ist relativ. Liegestütz traininere ich v(im Sinne von "ich habe das Ziel, darin besser zu werden") seit ungefähr einer Woche oder zwei. Da kann man keine beeindruckende Progression erwarten, meine ich.

1. Brüstest du dich damit schon über 10 Jahre WT zu trainineren - es ist völlig egal, was man so lange trainiert, wenn es nur im Entferntesten mit Fitness zu tun hat, ein LS sollte trotzdem drin sein.

2. Es geht um einen(!) LS - doch, das sollte auch nach einer oder zwei Wochen machbar sein.
Du willst keine Gewichthebermeisterschaft gewinnen, du willst (angeblich) einen besch... LS schaffen.