nun, auch das wird sich wohl mal ändern :-)

im Moment bin ich allerdings mit absoluten Grundlagen beschäftigt, dem besseren Gehen. Spaziergänge sind eine kurze und langsame Angelegenheit geworden, und ich hab dabei noch viel zu viel Muskeleinsatz, weiss aber noch nicht, welche Muskeln ich beiseite lassen kann und immer noch ein aufgespanntes Fussgewölbe habe. ich üb mal weiter.

Den Akupunkt Niere 1, auf der Fusssohle, wurde mir als "Sprudelnde QUelle" vorgestellt
http://tcmpoints.com/de/nieren/ni1-yongquan/
das sollte eigentlich auch so empfunden werden können, als Sprudeln - ist leider bei mir noch nicht der Fall. kennt jemand von euch dieses Empfinden beim Gehen oder Laufen? oder eine theoretische Richtung, die dies postuliert?


und dann gibt's noch die beiden Key Points, Blase 62 auf der unterhalb des äusseren Knöchels für den Du Mo
http://tcmpoints.com/de/blase/bl62-shenmai/
und Niere 6, gleich gegenüber unterhalb des inneren Knöchels Key Point für den Ren Mo
http://tcmpoints.com/de/nieren/ni6-zhaohai/

... die beiden sollten wohl, im Idealfall, eine waagrechte LInie bilden, parallel zum Boden - und nicht eine zum Boden schräge Linie. Wenn die gut aufeinander ausgerichtet sind, müsste das eigentlich auch zu fühlen sein...

und womöglich sollten die Zehen, da sie keine Last tragen, sich mit Wahrnehmung beschäftigen?


... ich übe da mal weiter....