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Fips
Ist eine Regel für high bar Squats. Wenn Du sie berücksichtigst, die Stange aber low bar ablegst, machst Du es grundlegend falsch. Aus einer weiteren Diskussion bin ich raus, das ist mir hier echt zu dumm.
Diese meine eigene Aussage hatte ich bereits relativiert. Kannst du aber gerne weiter ignorieren oder eben auf die weiteren Punkte eingehen. Aber das musst du eigentlich auch nicht. Der TE kann sich ja derweil überlegen, ob er mit den Hinweisen was anfangen kann oder nicht.
„Grau teurer Freund, ist alle Theorie. Und grün des Lebens goldner Baum.“
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