Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
mit sich selbst in Frieden zu sein, ist ja schon mal ein guter Anfang.

Aber ich scheine auch immer wieder mal Leute zu finden, die sind tatsächlich geeignet für mich und ich für sie, ich Glückspilz. Womöglich weil ich die nicht auf dem Internet kennen lerne, wer weiss.

Auch anderweitig bin ich erfreut - so stelle ich doch fest, das erste Mal in meinem ganzen Leben, dass sich an den Oberarmen sowas wie "definierte Muskeln" zu zeigen beginnen. mir gefällt's Ebenso bilde ich mir ein, in den Schultern etwas breiter geworden zu sein als auch schon.

Spaziergänge sind wieder fast auf dem vor-dem-Knie-Zwischenfall-Level, also 6 km + pro Tag, aber eben - die neue Art zu gehen ist noch nicht vollständig da. ich bin da immer noch am Suchen, wie ich da in einen energiesparenden Trott reinkomme. Vermutlich muss sich da auch Sehnen/Bindegewebe erst mal neu anpassen, das dürfte eine Weile dauern.
Wenn du echtes Training machen würdest wäre es glaubhaft aber so sind die Muskeln nur eine Fata Morgana