Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
mein Abo bei Kieser Krafttraining läuft ja jetzt dann bald ab.

hier ist eure Chance: wenn jemand mir eine alternative Art von Krafttraining vorschlagen kann, die mir ebenso den Hallux gerade richtet wie das die B1 & B7-Maschinen bei Kieser können, werde ich das versuchen gehn. (nein, in Periods Buch habe ich dazu bisher nichts gelesen. Falls was dort drin stehen sollte, bitte ich um eine Seitenangabe)

Wenn nicht, bleib ich weiterhin bei Kieser.
ich dachte bisher immer, es wäre DEINE Chance, weil DU etwas optimieren wolltest

Aber wenn die eigenständige Grobdurchsicht eines (insgesamt für deine angeblichen Absichten sehr nützlichen und im Übrigen sehr spaßig zu lesenden) kostenlosen pdf's bereits eine zu große Anforderung an deine Eigeninitiative darstellt, ist der Fall glaube ich klar.
Unabhängig davon, dass dieses Thema im Thread schon erschöpfend besprochen wurde (aber z.B. Narexis' Beiträge sind dir ja zu lang).

Mach, wir du meinst.
Alles andere willst du ja doch nicht hören.

Grüße

Münsterländer