besser trainieren

[discipula]

Und nein wenn ich schon Schwierigkeiten habe einen krampfhaften Takedown von einem 115kg + muskulösen Mann der mich nur am Nacken packt aufzuhalten, und ich wiege 90 kg, wie möchtest du disci da was gegen machen.

ich votiere für davonrennen. Wenn mich einer mit 40 kg + unbedingt auf dem Boden haben will (warum auch immer der das will), und mich zu fassen kriegt, stehen seine Chancen gut und meine schlecht.