Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
Das meinst du wohl?
Ja, das verhindert auch beim laufen, Kniebeugen usw. das nach innen wegknicken des Knies - unheimlich wichtig. Geht auch in der Beinbpresse, kannst Du auch versuchen mit Zehenspreizung und nach unten drücken der Zehen.