discipula, so oft, wie Du Deinen inneren Schweinehund erwähnst
muss man sich nicht wundern das der so groß und stark ist.
Meinen kenne ich kaum noch; der rennt halt noch langsamer als ich. 

Zitat von
discipula
Es gibt schon kompetente Leute hier - inklusive du - ich wäre nur froh, wenn unter den ganzen Anwürfen etwas mehr dieser vorhandenen Kompetenz sicht- und fühlbar würde.

Muddu Äuglein aufmachen.
Das wohlklingende Worte meist falsch, wahre Antworten hingegen
eher ungeliebt sind wissen wir schon seit Laozi es mal aufschrieb. 
Nachtrag:

Zitat von
discipula
für den Rumpf hapert es noch ein bisschen.
Und genau dabei sind der Link den ich gestern postete und das
Pilates was Dir gestern jemand empfahl sehr sehr hilfreich.
Geändert von Glückskind (29-05-2017 um 10:18 Uhr)
Grund: Nachtrag
Kämpfe nicht gegen jemanden oder etwas -
kämpfe für jemanden oder etwas.