Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
zum Thema Krafttraining...

Zitat von discipula :

mein Kopf kommt mir da leider immer in der Quere, [...]
Da gehe ich leider zu oft nicht ans Maximum.

zum Thema Krafttraining...
helfen tut:
[...]
Gibst du dir hier gerade selbst in einem Forum wertvolle Tipps zum Thema Training? Irgendwie verwirrt mich das.

Und viel und ordentlich vor starker körperlicher Anstrengung essen... Aber gut, die Leute sind ja verschieden. Und an der Stelle wirst du wohl wirklich mal am Besten wissen wie es der Person, welcher du geantwortet hast, damit geht...