besser trainieren

[discipula]

Kriegst du mit den engen WT-Ellbogen dein Körpergewicht gestemmt?

wohl eher nicht. Da ich solche Liegestütz ja auch nicht hinkriege.

Die breiten Kieser Ellbogen dürften mehr auf die Brustmuskeln und weniger auf die Schultern gehen und der Unterschied ist größer als man denkt.

Stimmt, die wollen die Brustmuskeln ansprechen.