besser trainieren

[Schnueffler]

Berichtigt mich wenn ich falsch liege ABER... sind diese Erkenntnisse nicht schon +- ein Jahr alt?

Gleich kommt ein "ja aber..."

Vielleicht gibt es neue Leser hier, wo man das nur noch einmal zusammenfassen sollte.
Und bevor die Frage kommt, was ich mit Stresstraining meine, empfehle ich die Videos von Joe aus Hanau oder auch die der ArGe SV.