Zitat Zitat von * Silverback Beitrag anzeigen
P.S.: Worauf sich die 5% wohl beziehen, ist mir definitiv nicht klar, aber egal.
Auf die durchschnittliche Erfolgswahrscheinlichkeit des Unternehmens "Diät / Abnehmen", gemessen nach fünf Jahren.

Und die Verbindung zwischen "dem schmerzenden Knöchel" und "Liegestützen" (die wohl das ursprüngliche Ziel waren) hab ich jetzt zwar auch nicht ganz verstanden
Es gibt keine Verbindung.

apropos Liegestützen: wenn es mein Ziel sein sollte, mich selbst vom Boden abzustossen, oder eine auf mir liegende Person wegzustossen, ohne zu viel Angriffsfläche für Armhebel zu bieten, ist es wohl sinnvoll, Liegestützen grundsätzlich mit eng geführten Ellbogen zu üben, um diese Aktion zu imitieren?

oder könnte es gute Gründe geben, mit verschiedenen Armpositionen Liegestützen zu üben?