Wenn ich dem Artikel in der fit for fun - Ausgabe März 2019 -
meine Aufmerksamkeit schenke, dann ist die Diät ein Lustkiller.

Das Heilfasten als radikalste Art des Versuches sein Gewicht unter Kontrolle zu bekommen.
Hat einige sehr negative Auswirkungen: Mundgeruch, schlechte Laune, ...
Dann bedeutet Nahrungsmangel extremer Streß für den Körper.
Bekommt der Körper kein Essen... dann sinkt auch das Interesse an der Fortpflanzung.

Daher würde ich mir überlegen, wie ich abnehmen will.
Nach welcher Methode?