Zitat Zitat von Keva Beitrag anzeigen
Hmm, ich muß wohl tatsächlich darauf antworten, wenn du dich so etwas fragst nach über 3500 Posts zum Thema Training , was ich meinen könnte. Für dich Disci alle paar Tage bis mindestens einmal die Woche steigern, es sei denn, du möchtest deine erste richtige Liegestütze erst in ein paar Jahren oder sogar erst mit 65 / 70 Jahren schaffen.
Sorry ich hab die Frage falsch verstanden.

ja steigern will ich schon, und das öfters als einmal jährlich.

ich hoffe mal, bis Ende Jahr das mit der ersten richtigen Liegestütze hinzukriegen. Ich finde das allerdings eher sehr optimistisch, von hier und heute aus gesehen. aber gut, schaun mer mal. so langsam werde ich schon ein bisschen besser.