besser trainieren

[discipula]

Unter normalen Beinpresse verstehe ich sowas:
https://www.salefit.com/gym-80-sygnu...ml?language=de

Was ich gerade in der Reha nutze:
http://www.fitnessmarkt.de/article/b...um-3046-218243

keine Ahnung, ich habe nie solche Geräte genutzt