Zitat Zitat von Narexis Beitrag anzeigen
Ich hab jetzt nicht sonderlich viel Ahnung auf dem Gebiet oder viele Vergleiche, aber das sieht doch (hoffentlich?) nach einem sehr guten Verlauf aus? Dass Deine Werte vom gesunden Bein weit (!) überdurchschnittlich sind, muss ich Dir wohl nicht sagen und ich persönlich find's ziemlich beeindruckend, wie weit Du schon wieder gekommen bist! (Auch wenn es mich immer noch zunehmend wurmt/aufregt, dass es ausgerechnet Dich erwischen musste...)

Schon irgendwelche Prognosen in Aussicht, wann Du wieder Deinen alten Leistungsstand (Großteils) erreicht haben wirst? Wenn ich mir die Leistung anschaue, würde ich vermuten bzw. es mich nicht wundern, dass/wenn Du bereits Ende des Jahres auch mit dem verletzten Bein wieder weit überdurchschnittliche Werte erreichen können wirst?

/e:
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Laut Doc und Physios kann ich ab Juni/Juli das Bein wieder zu 100% belasten, ohne das ich mir Sorgen machen muss, das wieder was reißen könnte.
Dann 3-4 Monate, bis ich alles angeglichen habe. Die gute Dame die mich immer massiert meinte schon, dass es ein komplett anderes Gefühl sei, solch eine Muskulatur zu massieren oder halt ein "Durchschnittsbein".

Die Werte des gesunden Beins wurden jetzt verglichen mit einem der besten deutschen Zehnkämpfern, einem olympischen Bobanschieber und einem Fußballprofi der 1. Bundesliga.
Und ich reihe mich gut ein, was Maximalkraft, Kraftausdauer, Durchschnitt der 10 Wiederholungen und Explosivkraft betrifft.