besser trainieren

[Keva]

Die Angriffe, die den Bong Sao erzeugen, zielen auf die gegenüberliegende Schulter, nicht die Mitte. Wenn man auf dieselbe Seite zielt, erzeugt man einen Tan Sao. Und wenn man, was theoretisch möglich ist aber praktisch eigentlich nicht, völlig still steht und beide perfekt gerade sind, passiert gar nichts.

Das hier ist auch eine Erklärung für Anfänger, denn es gibt sehr wohl einen aktiven Bong, den man ähnlich macht wie ein Vogel seinen Flügelschlag (oder immerhin so nachempfunden ^^ ), und nicht nur den passiven Bong, in den man gedrückt wird, von dem im Video die Rede ist.

Danke, habe es mir nochmal praktisch erklären lassen und ich glaube, ich verstehe ungefähr was du meinst. Wieso aber nur der Angriff zur gegenüberliegenden Schulter einen Bong Sao erzeugen kann, leuchtet mir nicht so ganz ein, eventuell meinst du, man kann das so am einfachsten üben als Anfänger?

Was ist der Lowkickpunkt? ich weiss nicht, was das ist.

Da, wo du mit einem Lowkick auf den Oberschenkel treffen möchtest. Gibt es innen und außen, ich meinte den Punkt an der Außenseite ca. Mitte Oberschenkel. Falls du dich mit Triggerpunkten auskennst, könntest du dich daran orientieren, ich könnte mir vorstellen, dass es in der Akupressur ähnliches gibt. Du könntest dir ein paar Videos vom Muay Thai anschauen für mehr Infos.

ich hatte letzthin das Vergnügen mit einem Kollegen, der schon sehr lang boxt, der ist noch um mich rumgehüpft wie eine Bergziege und hat von allen Seiten gleichzeitig Schläge verteilt, als ich schon völlig fertig war. nun ich habe noch viel zu lernen. ich will das auch einmal so gut können.

och ich hab da wenig Bedenken, ich hab da im WT schon das eine oder andere gelernt. Und wurde da natürlich auch gelegentlich getroffen.

Ich hatte eine andere Art von Sparring im Sinn , als du "extreme Eskalationsstufe" geschrieben hast. Weniger hüpfen und Bergziege, was sich für mich dann eher nach konditionell anstrengend anhört.

Grüße,
Keva