Naturwissenschaft liefert keine Anleitungen sondern Beschreibungen. Zum Training brauche ich eine möglichst gute Anleitung. Die Beschreibung kann völlig irre sein. Das ändert nichts an der Übung. Und letztlich kommt man sowieso nie ohne die Anwendung von Metaphern auf einen konkreten Kontext aus. Ob die Anleitung sich religiöser, philosophischer oder anatomischer Modelle bedient, ist also egal. Es muß nur eine Anleitung dabei herauskommen, die sagt, was man tun soll. Das, was man dann tut, ist relevant. Die physikalischen Details innerhalb des Körpers sind da ziemlich irrelevant. Die Physik ist eben die Physik und ändert sich nicht. Und die Übungen haben schon vor Jahrhunderten bei Analphabeten ohne Physikunterricht funktioniert.
Und deshalb ist es ziemlicher Unsinn, solche ewigen Diskussionen zu führen. Man macht die Übung unter Anleitung, oder man macht sie eben nicht.