Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
mein Wochenprogramm heute vor einem Jahr:
- 1 x WT
- 5 x spazieren ca 6 km
- (gelangweiltes Muskelsystem das sinnlos rumhampelt)

heute
- 1 x WT
- 1 x Boxen
- 2 x Krafttraining (Kieser)
- 3 x Laufen (2 x 3.6 km, 1 x 5 km)
- 6 - 7 x spazieren ca 7-8 km


Das Muskelsystem langweilt sich nicht mehr, aber Kampfkunsttrainings sind noch ein bisschen wenig. im WT wär's langsam auch an der Zeit, mich in Richtung Sifu zu bewegen, ich hab Lust dazu und vermutlich kann ich auch eine Gelegenheit schaffen (mittelfristig). mal schaun wie es weiter geht.
Dein Trainingsprogramm hat sich Vergleich zum Vorjahr doch um einiges verändert , weiter so .
Wie meinst du das mit " Richtung Sifu bewegen ", Sifu wie Lehrer einer Kampfkunst ? Möchtest du WT unterrichten ?

Grüße,

Keva