komm ich doch letzthin ins Training, und was liegt da nicht am Boden? Genau, so ein Leiterchen. juhu :-)Zitat von discipula
Kommt der Trainer, guckt die Gruppe an, merkt, dass heute mehr Frauen als Männer anwesend sind, schüttelt den Kopf und meint "oje, wieder diese mit Gummi Twist aufgewachsenen Frauen, da muss ich ja froh sein, wenn ich mich nicht zu sehr blamiere, denen kann man an der Leiter ja nichts mehr beibringen".
Also Jungs ihr habt es gehört: Gummi Twist ist die absolute Geheimwaffe für schnelle Füsse!
Wir haben das ungefähr so gespielt
oder so:
aber man kann es natürlich nach Belieben schwieriger machen, das Seil höher spannen, breiter, schmaler, mit "hexeln" (es bewegen während der Übung), es gibt noch andere Varianten für Sprünge etc cetera et cetera.
Viel Spass beim Üben
Aufgrund der Ferienabwesenheit des Trainers gab's die letzten paar Male durch den Vertreter klassische Boxtrainings, mit Kraft und allem Pipapo. War sehr interessant.
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