besser trainieren

[Glückskind]

Ist damit sowas wie der Pump nach einem Krafttraining gemeint?

Da ich sehr wenig an klassischem Krafttraining mache / kenne fragst Du da den Falschen.

Ich würde sagen es geht in die Richtung, ist ähnlich, das trifft es aber nur teilweise.
Wie dem auch sei, ich bin da gerade mal Anfänger; daher sucht Euch bitte jemanden
der wirklich gut ist wenn Ihr mehr wissen wollt.

Nachtrag: es ging mir primär drum, aufzuzeigen das nicht alles völliger Quatsch ist, nur weil disci
es sagt und den konkreten Punkt, das "sprudeln" wäre Unfug / ein Grund, zum Arzt zu gehen mal
mit aus einer anderen Sichtweise zu beleuchten. Ich bin nicht sonderlich gut in irgendwas, aber
ich habe immerhin etliche Menschen kennenlernen und auch von Ihnen lernen dürfen, die es sind.
Und von demher stelle ich mich halt nicht mehr hin und lache laut los wenn jemand von sowas wie
z.B. von einer sprudelnden Quelle im Fuß erzählt. Ich übe lieber, da auch mal hinzukommen.