besser trainieren

[Ripley]

Yeah!
Applaus!
Ihr habt es geschafft!

3000 Beiträge, nahezu völlig für'n A***. Nur nicht für den der TE. Denn die wird nie einen Sport machen, der *irgendwas* bewirkt.

[Denderan Marajain]

Dafür haben wir unseren Spaß

[Schnueffler]

Dafür haben wir unseren Spaß

Ist doch so wie bei nem Verkehrsunfall. Eigentlich willst du nicht hinschauen, tust es dann aber doch.

[hand-werker]

Yeah!
Applaus!
Ihr habt es geschafft!

3000 Beiträge, nahezu völlig für'n A***. Nur nicht für den der TE. Denn die wird nie einen Sport machen, der *irgendwas* bewirkt.

Finde ich nicht, waren durchaus interessante Beiträge dabei - nur halt keine von discipula.

[DatOlli]

Yeah!
Applaus!
Ihr habt es geschafft!

3000 Beiträge, nahezu völlig für'n A***. Nur nicht für den der TE. Denn die wird nie einen Sport machen, der *irgendwas* bewirkt.

Nee, nicht für'n A***, da war viel lesens- und wissenswertes bei. Nur weil die TE davon wenig annimmt, ist doch der Faden nicht für'n A***. Ich freue mich jedenfalls jeden Tag hier rein zu schauen.

Liebe Grüße
DatOlli

[Kohleklopfer]

Yeah!
Applaus!
Ihr habt es geschafft!

3000 Beiträge, nahezu völlig für'n A***. Nur nicht für den der TE. Denn die wird nie einen Sport machen, der *irgendwas* bewirkt.

Kannst dich ruhig dazuzählen, hast ja mitgemacht.

[discipula]

Jaja, alles nur ne einmalige Sache mit dem Alk (wie oft gab es im Vollsuff doch gleich noch „brenzlige“ Situationen?) und kommt ja sonst nie vor...

Mein Trinkverhalten ist nun wirklich mehr als moderat. mein letzter Alkkonsum war was.. drei, vier Wochen zurück? ich trainiere eindeutig viel häufiger als ich saufe.

und warum es ein Problem sein soll, nach einem Mittagessen mit einem einzelnen Glas Alkohol, sich danach allein (!) im Krafttraining an Maschinen (!) zu setzen, müsste mir auch mal einer erklären. Ein Glas Wein ist eh nicht wirklich fühlbar, das beeinträchtigt weder das Bewegen noch das Denken, und die einzige Person, die ich gefährde, bin ich selbst.

und klar ist es eine doofe Idee, sturzbesoffen in einem Training aufzutauchen, das versteht sich ja hoffentlich von selbst.


Syron:

Da bieten sich doch zwei Möglichkeiten an: Dem Partner erklären, was er machen soll.
Oder eine andere Technik anwenden - und dann erklären, warum das passiert ist.

tu ich, tu ich - bleibt trotzdem schwierig.

Entweder man reagiert auf den tatsächlichen Druck - und dann hat das oft mit der vorgesehenen Übung wenig zu tun. Oder man macht die vorgesehene Übung, wenn nötig mit Kraft - dann hat das mit dem Fühlen des Drucks, und mit gutem WT, nichts mehr zu tun.

und irgendwo dazwischen ist der Kompromiss, um dann tatsächlich gutes WT zu lernen.

[discipula]

Hast du uns nicht vor ein paar Seiten noch erzählt wie einfach WT Techniken sind und man das Prinzip innerhalb einer Stunde kann?

SV kann man in der Tat innerhalb von sehr kurzer Zeit sehr ordentlich lernen. und auch begreifen was zB "Vorwärtsdruck" ist, ist nicht so schwer.

Wenn du in die Details gehst... dauert es allerdings lange, die sich anzueignen. die coolen Effekte leben eben von den sehr präzisen Positionen und Strukturen, sowas braucht eben Übung.

Was ist überhaupt anständige Qualität?' Du kannst nach deinen paar STunden garantiert keine Boxübung in Qualität davon bin ich überzeugt. Das können viele Leute nicht die das intensiver betreiben als du

im Boxen hatte ich bisher noch nie Trainingspartner, die eine Übung so sehr nicht auf die Reihe kriegten, dass mir das Üben meiner Aufgabe verunmöglicht wurde. Auch wenn womöglich nicht alle Details genau stimmen.

Im WT habe ich das ständig.

Und Druck? Ich dachte ihr berührt euch beim WT nicht

doch, man berührt sich ständig im WT.

Partnerübungen kommen ja meist in Form von Chi Sao. So ungefähr:

Weil MT einfach Leute eine reinhauen? Vorurteil?

nein, weil Narexis mal ein Video postete, auf dem sichtbar war, mit welcher Stärke Leute im MT üblicherweise hauen?

und nein, die machen das nicht unkontrolliert und "einfach so".

Ihr dürft euch ja nicht einmal richtig treffen woher willst du dann einen echten Schlag bekommen?

Was ich an "unechten" Schlägen abkriege, reicht mir mehr al sgenug, um zu merken, dass ich dieselben Schläge in stärker nicht brauche.

Und ein kräftigerer SChlag von einem Boxer ist ein dazu kleines Problem?

Diese Handschuhe schaffen doch eine gewisse Distanz, nicht nur physisch, auch emotional. Es ist was Anderes, ob man einen Handschuh (ein Polster) geschlagen kriegt, oder eine nackte Hand.

[Schnueffler]

...

und warum es ein Problem sein soll, nach einem Mittagessen mit einem einzelnen Glas Alkohol, sich danach allein (!) im Krafttraining an Maschinen (!) zu setzen, müsste mir auch mal einer erklären. Ein Glas Wein ist eh nicht wirklich fühlbar, das beeinträchtigt weder das Bewegen noch das Denken, und die einzige Person, die ich gefährde, bin ich selbst.

...

https://www.freeletics.com/de/knowle...hol-und-sport/

Hier ist es halbwegs verständlich zusammengefasst.

[discipula]

https://www.freeletics.com/de/knowle...hol-und-sport/

Hier ist es halbwegs verständlich zusammengefasst.

Ach Himmel. Ich mit meinem Konsum alle paar Wochen mal bin ja auch super krass gefährdet, in Alkoholismus abzurutschen und dabei alle andern mit ins Unglück zu reissen... ^^

Ich hoffe, jetzt findet dann auch noch jemand einen Link, der auf die Gefahren von zwei Tassen Kaffee pro Tag aufmerksam macht?

[Schnueffler]

Du sprachst gerade von einem Glas zum Mittag und dann trainieren.
Und ja, das eine Glas reicht aus.

[Cam67]

SV kann man in der Tat innerhalb von sehr kurzer Zeit sehr ordentlich lernen. und auch begreifen was zB "Vorwärtsdruck" ist, ist nicht so schwer.

Wenn du in die Details gehst... dauert es allerdings lange, die sich anzueignen. die coolen Effekte leben eben von den sehr präzisen Positionen und Strukturen, sowas braucht eben....

Ich wünsche es dir nicht, aber solltest du WIRKLICH mal in eine ernsthafte , brutale , unvorhergesehene Gesundheitsbedrohende (muss ja nicht Leben sein) Situation geraten .

Solltest du mal erfahren , wie es ist jemanden gegenüber zu stehen, den es einen Schieet interessiert ob du weiblich bist , der voll zulangt , daß der stechende Schmerz bis ins Gehirn schiesst, daß das Blut und der Schnodder aus der Nase läuft und du nicht mehr richtig atmen kannst , daß der Kopf dröhnt , die Ohren klingeln und du nur noch durch Watte blickst und dein Gleichgewicht im Eimer ist Und du nur noch WEG willst , doch statt dessen kommt sofort die Nächste hinterher ...du dann auf dem Boden nur noch Auf allen Vieren wegkriechst , nur noch weg , in voller Panik UND ER hört nicht auf

................dann ....... BITTE dann , schreibe hier im Forum , wie einfach die SV doch ist, wie cool deine durch 10 Jahre Training angeeigneten Effekte waren...wie präzise deine Position und wie toll dein Vorwärtsdrang war....ich wünsche es dir nicht, aber bitte berichte , DANN ...... Nicht jetzt, ohne je auch nur ansatzweise eine derartige Intensität erfahren zu haben.

..SV ist Chaotisch, unberechenbar und und kommt meist , wenn du nicht in Bestform oder vorbereitet bist (bei dir eh egal). Nichts daran ist EINFACH. Es fegt dich einfach weg. .... Ohne je mal ordentlich was eingesteckt zu haben, zumindest im Training, daß dein System lernt Schmerzen anders zu interpretieren. Wird es dich einfach MENTAL brechen mit dem ersten vollen Treffer..... Etwas schaltet in dir ab........klar , das kennt man nicht wenn nie erlebt, aber erzähle dann hier nicht so lapidar , was geht und was nicht.......wenn du was nicht weisst dann frage . Wenn du etwas vermutest , dann drück es so aus. Aber erzähl nicht , du wüsstest von was du hier schreibst.

[discipula]

Ich wünsche es dir nicht, aber solltest du WIRKLICH mal in eine ernsthafte , brutale , unvorhergesehene Gesundheitsbedrohende (muss ja nicht Leben sein) Situation geraten .

Solltest du mal erfahren , wie es ist jemanden gegenüber zu stehen, den es einen Schieet interessiert ob du weiblich bist , der voll zulangt , daß der stechende Schmerz bis ins Gehirn schiesst, daß das Blut und der Schnodder aus der Nase läuft und du nicht mehr richtig atmen kannst , daß der Kopf dröhnt , die Ohren klingeln und du nur noch durch Watte blickst und dein Gleichgewicht im Eimer ist Und du nur noch WEG willst , doch statt dessen kommt sofort die Nächste hinterher ...du dann auf dem Boden nur noch Auf allen Vieren wegkriechst , nur noch weg , in voller Panik UND ER hört nicht auf

damit mir sowas passiert, müsste ich entweder
a) unglaublich viel Pech haben oder
b) mich unglaublich dumm und provokativ verhalten.

b) tue ich nicht, also hoff ich mal, dass a) weiterhin nicht eintreffen wird.

und wenn's dann soweit wäre... werde ich dann schon merken, wie ich reagiere.

..SV ist Chaotisch, unberechenbar und und kommt meist , wenn du nicht in Bestform oder vorbereitet bist (bei dir eh egal). Nichts daran ist EINFACH. Es fegt dich einfach weg. .... Ohne je mal ordentlich was eingesteckt zu haben, zumindest im Training, daß dein System lernt Schmerzen anders zu interpretieren. Wird es dich einfach MENTAL brechen mit dem ersten vollen Treffer..... Etwas schaltet in dir ab........

ich bin ja gespannt, ob es je einer hinkriegen wird, mich mental zu brechen.

[Nuada]

damit mir sowas passiert, müsste ich entweder
b) mich unglaublich dumm und provokativ verhalten.

Okay, das kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen.

[Cam67]

ich bin ja gespannt, ob es je einer hinkriegen wird, mich mental zu brechen.

Ich spreche hier nicht von mentalem Brechen durch z.b. Psychospielchen, sondern von einem Rückschlag auf deine Psyche , ausgelöst durch eine heftige körperliche Erfahrung, die dich innerlich abschalten lässt. Von einem Moment auf den anderen , völlig demoralisiert.
Das ist auch kein Schockzustand und auch kein angstgenerierter Freeze .

Bei Punkt b) würde ich mich an deiner Stelle nicht so weit aus dem Fenster hängen , zumindest hier im Forum.