Trainingslehre [Archiv] - Kampfkunst-Board

Kiefer trainieren (6 Antworten)
ErnÃ¼chterung und Nachholbedarf (4 Antworten)
Trainingsmethode: Papier am Faden (13 Antworten)
Was ist "innere" Mechanik und ist sie messbar ? (14 Antworten)
Jugendtraining - schlechte Fitness (10 Antworten)
Effektivität Trainingsdauer (5 Antworten)
Übungen zur Körperwahrnehmung (10 Antworten)
Beweglichkeit (25 Antworten)
Mobility Workshops (32 Antworten)
358 Prozent höhere Fettverbrennung bei Sport in der Kälte (5 Antworten)
Wie gestalte ich mein Training Zuhause? (19 Antworten)
Beinspreizer sinnvoll? (21 Antworten)
Je älter desto leichter wird man fit... (80 Antworten)
PITT-Myokalypse (8 Antworten)
Buchempfehlung: Fear is the Mind Killer: How to Build a Training Culture that Fosters (6 Antworten)
Selbstgebautes Makiwara (3 Antworten)
Stress VS Technik (57 Antworten)
Quiet Eye Training im Kampfsport - wer weis was? (11 Antworten)
Mentaler und physiologischer Aufbau (27 Antworten)
Trainingsroutine am Sandsack & Doppelendball (8 Antworten)
Unbeweglichkeit in der Hüfte (4 Antworten)
Ist „Aushängen“ schädlich für die Wirbelsäule? (29 Antworten)
Sportwissensch. Begriff gesucht (14 Antworten)
Kleine Fitness-/Kraftgeräte (41 Antworten)
Wie wichtig ist Mobilitytraining im Kampfsport? (4 Antworten)
Mae Geri Fußstellung (17 Antworten)
Lehrspruch geeignet? (76 Antworten)
Handschuhe statt Schlagpolster - Name der Übungsform? (2 Antworten)
Ausbildung des Übungsleiter/in im Kampfsport... (20 Antworten)
die neue Froböse- Formel (6 Antworten)
Sally Ups (14 Antworten)
Frage zu Dehnübungen (1 Antworten)
functional patterns (12 Antworten)
Hilfsbewegungen und Hilfsvorstellungen (21 Antworten)
Handgelenk geprellt - Training des restlichen Körpers? (0 Antworten)
Skateboard durchschlagen (15 Antworten)
Problem Männerspagat (8 Antworten)
Training Luta Livre, Muay Thai, Kraft, Ausdauer (12 Antworten)
Ketten zum Krafttraining an der Stange? (2 Antworten)
Feierabend - Training (12 Antworten)
Kettlebells von MSPORTS!? (19 Antworten)
FRAGEN zu 2 sportmedizinischen Begriffen * Bereich: Lernen/ Lernen im Alter (13 Antworten)
Kondition/Ausdauer? (5 Antworten)
Trainingsvolumen über Intensität? (6 Antworten)
Das große Fitness- Festival (0 Antworten)
EINMAL zeigen: Didaktik in traditionellen chin. und jap. Kampfkünsten (69 Antworten)
Übungen für die Hüft-Connection (39 Antworten)
Soziale Kompetenzen durch Kampfsport (239 Antworten)
Wichtige Kampfprinzipien für waffenlose Kämpfer (46 Antworten)
Kurzhanteltraining mit Schulterschmerzen rechts?? (8 Antworten)
Ich fühle mich körperlich unterfordert (36 Antworten)
Richtige Benutzung der Backroll (10 Antworten)
Soll der Trainer mit trainieren? (22 Antworten)
Wie MMA-Trainingseinheiten sinnvoll in der Woche gliedern? (1 Antworten)
LS stehend an der Wand trizepslastig (13 Antworten)
KS und Karriere: Wie macht ihr das? (9 Antworten)
Musik für Sandsacktraining (15 Antworten)
Mehrere Stile gleichzeitig trainieren (15 Antworten)
Selbstbewustsein/Mentale Stärke trainieren (16 Antworten)
Sensory Priming (15 Antworten)
Heian Shodan (18 Antworten)
Schlagdrills (16 Antworten)
Training Vielfalt vs. Fokus (3 Antworten)
Aufwärmung - fokussiert oder allgemein gehalten (24 Antworten)
Der Sinn von Kata (59 Antworten)
Profane Fragen zu Bezeichnungen von Bewegungen (2 Antworten)
Hiit (32 Antworten)
Was lernt man daus? (8 Antworten)
Taktisches Training (0 Antworten)
Bewegungslehre (8 Antworten)
Hyperextensions (1 Antworten)
Sparring: Ablauf und Ausrüstung für einen (blutigen) Anfänger (14 Antworten)
Rodney King zum Thema Hirnverletzungen: (1 Antworten)
Übe Allein wie zu zweit und zu zweit wie Allein (22 Antworten)
Wie heißt dieser Move .... (4 Antworten)
Schalter umlegen und emotionale Kopplung - ein fehlender Part in den heutigen KK ? (116 Antworten)
Energiebereitstellung (Lernthema Fitnesstrainerin C/B - Lizenz) (9 Antworten)
Barfuss (180 Antworten)
Budopädagogik behinderte Menschen (4 Antworten)
Schulterproblem (1 Antworten)
Training im Alter (4 Antworten)
unbeugsamer Arm - Trick oder grundlegende Mechanik und Ansteuerung ??? (46 Antworten)
Buchempfehlungen gesucht: Tanzunterricht (0 Antworten)
Eine Antwort auf viele Dehnfragen (4 Antworten)
Video: Trainer im Kampfsport (1 Antworten)
Kinder spielerisch fordern und fördern (39 Antworten)
Wissenschaftlicher Stand zum Thema Stretching? (8 Antworten)
SV auf Ruhetag oder Trainingstag legen? (5 Antworten)
Können untrainierte Sprinttraining machen oder wenigstens Fartlek? (13 Antworten)
Training für KK Anfänger? (12 Antworten)
Fitnessmär mehr Fettabbau durch anaerobes Training korrekt? (9 Antworten)
Einbeinige Kniebeugen (15 Antworten)
Was für unterschiede gibt es beim Krafttraining bzw. Tipps für Spezialles training (4 Antworten)
Brustmuskelatur und Bauchmuskelatur (17 Antworten)
Trainingsmethode: Technikkette (0 Antworten)
Trainergehalt (57 Antworten)
Fehlt mir Kondition oder werde ich einfach alt? (13 Antworten)
Trainerethik (32 Antworten)
Welche Motivation als Trainer? (17 Antworten)
Dummy richtig kleiden (7 Antworten)
Bilder, Visualisierungen und Ähnliches im Training (29 Antworten)
Deep Lunge Stretch Probleme \ Sitzend Männerspagat (10 Antworten)
Anleitung - Spagat in einigen Minuten (1 Antworten)
Liegestütze - Hilfe gebaucht! (71 Antworten)
Propriozeptives Training (38 Antworten)
Der "neue" Trend Bewegungstraining ... (54 Antworten)
Fragen zum Dehnen... (26 Antworten)
Trainingseffizienz (28 Antworten)
Ab welchem Alter ist der Spagat zu hohes Risiko (97 Antworten)
Neues vom Century B.O.B. ... (0 Antworten)
App mit lichtsignalen (12 Antworten)
Kann man als untrainierter sofort mit Minutedrills anfangen? (1 Antworten)
Kraftraining für 50- jährige (75 Antworten)
Muskuläre Dysbalancen (31 Antworten)
Fully Body Workout - George Eiferman Frage (3 Antworten)
Ist die Kettlebell nur eine Modeerscheinung? (86 Antworten)
Training für "dynamische" KK (4 Antworten)
Was tun bei Muskelkater in den Waden beim Laufen? (24 Antworten)
Regeneration mit Duschen verbessern (63 Antworten)
Rückenprobleme im Kindergarten (12 Antworten)
Dehnen im Kampfsport - Ergebnisse einer Doktorarbeit (5 Antworten)
Ein wichtiger Lehrgang für alle Übungsleiter? (25 Antworten)
Techniktraining auflockern durch kleine Wettbewerbe (2 Antworten)
Trainingsproblem (5 Antworten)
Ausdauer, wo bist du? (9 Antworten)
Literatur und praktische Tipps für SV-Unterricht (4 Antworten)
An die Lehrer/Trainer/Instruktoren: Pädagogische "Flaws"? (27 Antworten)
Blickrichtung bei der perfekten Kniebeue (3 Antworten)
Geschichte der Pratze (11 Antworten)
Erster eigener Thaibox/Kickbox-Kurs in Uganda (Tipps und Verbesserungsvorschläge) (0 Antworten)
Schwung in den Unterricht bringen (15 Antworten)
zur richtigen Kniebeuge (7 Antworten)
Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre (22 Antworten)
zu alt? (25 Antworten)
Psychotipps (12 Antworten)
Marschieren (5 Antworten)
Anfängergewichte bei WKM-Plan (4 Antworten)
Dehnprogramm (19 Antworten)
Mit Gewichten boxen? (52 Antworten)
Schwindelgefühl wegtrainieren? (4 Antworten)
Verspannung vom Dehnen (12 Antworten)
nochmal was über Muskelkater (0 Antworten)
Flowfit (11 Antworten)
5/3/1 bzw. 8/6/3 (12 Antworten)
Regeneration/ Akku Leer (14 Antworten)
Kraft und Beweglichkeit? (91 Antworten)
Schattenboxen mit Video Gegner (5 Antworten)
Round Kick-Training "tut weh" (10 Antworten)
Wie dehnt ihr euch, wenn ihr zuhause seit um nicht ein zu Rosten? (18 Antworten)
Buchempfehlung für inneres Training? (9 Antworten)
Auswertung von eigenen Kämpfen (3 Antworten)
Übungen für "jederzeit" (27 Antworten)
systemübergreifender guide fürs training und alles andere (17 Antworten)
Waden beim Kreuzheben und Kniebeugen (33 Antworten)
KS - Aufwärmen und Technikteil anstrengender gestalten (4 Antworten)
How to Fitness-Studio? (20 Antworten)
Nachhaltig Dehnen (35 Antworten)
Krafttraining einmal die Woche, reicht das? (34 Antworten)
Motivation bei Traingsausfall (10 Antworten)
Erst Kraftsteigerung an Erhalt (6 Antworten)
Einmalsätze ? (18 Antworten)
Boxsacktraining - Handschuhe oder Bandagen? (22 Antworten)
How Prisoners Get So Muscular (9 Antworten)
Charles Bronson Workout (13 Antworten)
Dehnen/Yoga trotz Muskelkater ? (10 Antworten)
Ausdauer/Kondition aufbauen (3 Antworten)
Alter und nachlassende Leistungsfähigkeit (75 Antworten)
Bodyweight Twist Stretch (6 Antworten)
Vor dem Kampf: Explosivkraft vs. Kraftausdauer (23 Antworten)
Liegestütz Variationen (0 Antworten)
1 000 Liegestützen am Stück machbar/sinnvoll? (36 Antworten)
Gerätetraining sinnvoll mit KM kombinieren (9 Antworten)
Allround Ausbildung? (38 Antworten)
Gleichgewichtsübungen - Sammlung (5 Antworten)
Visual Workouts (2 Antworten)
Schlag-/Stoßprazision trainieren? (5 Antworten)
Kraftsteigerung Grundübungen (6 Antworten)
the 300 swings a day 30 day kettlebell challenge (36 Antworten)
Kettleball-Trainingsplan (5 Antworten)
Krafttraining zum Boxen (0 Antworten)
Wechselnder Krafttrainingsplan + Cardio (2 Antworten)
Hollischtisches Training nach Dr. Hatfield (5 Antworten)
Trainingsplan: Zu viel? Zu wenig? (13 Antworten)
Ausdauer Burnout (6 Antworten)
Reihenfolge von gezeigten Techniken? (4 Antworten)
"Stiloffene" Übungen für verschiedene Kampfkünstler? (4 Antworten)
Bodenmakierungen (4 Antworten)
Gerade ausgestreckte Beine (2 Antworten)
Ist das Training sinnvoll bei hartem Boxsack? (10 Antworten)
Trainingsübungen für Boxen (5 Antworten)
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Fitness oder Krafttraining für KS (9 Antworten)
Einfacher Trick für bessere Cardio (5 Antworten)
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Trainingsmethode für Faustschläge (Schnellkraft) (9 Antworten)
Reflexe-/Reaktionzeit trainieren-wie? (17 Antworten)
Geprüfter Budopädagoge - Kennt das jemand? (6 Antworten)
Beim Jab Fuß drehen oder nicht? (18 Antworten)
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heterogene Trainingsgruppe - Liegestütze (30 Antworten)
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Faszientraining (18 Antworten)
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Achievement Hunter (idee) (19 Antworten)
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Fragen zum Boxsacktraining (2 Antworten)
Ein neuer Artikel über die oft wenig beachteten Attribute der körperlichen Fitness (25 Antworten)
Tätigkeitsbereich Fitnesstrainer und Sport- und Fitness Kaufmann (3 Antworten)
Das Auge des Tigers leuchtet nicht mehr........... (15 Antworten)
Erwartungen an Trainer/Training (6 Antworten)
Wie oft zusätliches Grandlagenausdauer-Training? (8 Antworten)
Vorschläge für Karate-Kindertraining (5 Antworten)
Training mit dem Theraband (10 Antworten)
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Periodisierung für Kampfsportler (3 Antworten)
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Hilft abhärtung gg Kälte in der KK (12 Antworten)
Stadtlauf (21 Antworten)
Alternatives Training im Studium (3 Antworten)
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Statisches Dehnen. Beste Methode? (5 Antworten)
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Welche dieser Trainingsmethoden findet ihr sinnvoller? (1 Antworten)
Kampfkunst online lernen möglich? (43 Antworten)
Kraftraining an zwei aufeinanderfolgenden Tage (12 Antworten)
dfdf: Umfrage Nummer 3 (11 Antworten)
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Nutzen des Vollkontakt-Sparrings zur Selbstverteidigung? (6 Antworten)
Krafttraining am Wochenende (7 Antworten)
KKB-Trainerhandbuch (29 Antworten)
Kniebeuge - Ferse am Boden lassen (14 Antworten)
Wandmakiwara als Boxsackersatz ? (10 Antworten)
Ausdauertraining mit Atemschutzmaske (9 Antworten)
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Sportgruppe aufstellen (0 Antworten)
8kg Abnehmen möglich ? (39 Antworten)
Kraftlos am nächsten Tag (22 Antworten)
Gute Bücher über Training für Laien? (4 Antworten)
Auf was muss man beim Training achten? (17 Antworten)
Training mit Eigengewicht, mehrmals täglich (6 Antworten)
Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans zur MMA Vorbereitung benötigt (9 Antworten)
2 Trainingseinheiten am Tag (11 Antworten)